நூல்கோல்

                               நூல்கோல் :

என்ன இருக்கு :

சுண்ணாம்புச் சத்து

யாருக்கு நல்லது :

ரத்தத்தில் ஹீமோகுளோபின் குறைவாக உள்ளவர்களுக்கு, சர்க்கரை நோயாளிகளுக்கு.

யாருக்கு வேண்டாம் :

உப்புச் சத்து அதிகம் உள்ளவர்களுக்கு.

பலன்கள் :

ரத்தச் சிவப்பணுக்களை பெருக்கும். ரத்தச் சோகையை நீக்கும்.