என்ன இருக்கு :
விட்டமின் ஏ, சி.
யாருக்கு நல்லது :
மந்தமான பசி, மசக்கை வாந்தி, அதிக பித்த எரிச்சல், பித்த
மயக்கத்தால் அவதிப்படுபவர்களுக்கு.
யாருக்கு வேண்டாம் :
தொண்டைவலி உள்ளவர்கள் சாப்பிடக்கூடாது.
பலன்கள் :
கண் பார்வையைத் தெளிவாக்கும். சாப்பாடு ஏற்கும் திறனை அதிகரித்து, பித்தத்தை கட்டுப்படுத்தும்.
No comments:
Post a Comment